Hernie abdominale-Diastasis Recti Grossesse et après PartumIntuitive…

Hernie abdominale-Diastasis Recti Grossesse et après PartumIntuitive Mains Kinésithérapeute,

Savez-vous Ce que l’juin des questions les plus de un fréquemment traitées les femmes après accouchement sont confrontées non? Il est à peine obtient jamais diagnostiquée et si Elle la Communauté médicale NE pas solution d’y Pense Qu’il d’Autre de la chirurgie ait Que.

Diastasis Recti

Muscles abdominaux

Les muscles abdominaux sont l’ONU des muscles Les Plus de notre corps Important. ILs Sont aux Responsables de tout le Soutien Et Les MOUVEMENTS DANS Notre Tronc ET SE composent de Trois canapés. La couche la plus de un superficielle, la Rectus abdominus. Comme le autrement Connu « Six-pack » muscle, aide à se pencher en avant Nous ous assis contre fixateur. La couche intermédiaire comprend le interne Obliques ET EXTERNES de Qui aide Nous à tordre et la couche la plus de de la profonde et, plus Importante, la abdominus transversale. aide à l’abdomen et comprimer fel Partie de muscles Nos la base de la stabilze la versez colonne vertébrale et du bassin.

Commentaire Savez-vous si vous avez Diastasis Recti?

La séparation des muscles est appelee Droits Diastasis Recti. Vous Saurez Sí vous avez non si vous etes sur le dos allongé et vous PlaceZ Vos doigts pointant vers le bas vers Votre colonne vertébrale Dans Votre nombril. Lorsque vous Soulevez Votre tête des doigts Qui remplissent l’espace entre les Deux fibres Musculaires de la rectus abdminus Nous vous Allons Savez Que vous avez séparation juin. Un à deux doigts de séparation est Considéré Comme normal. Cependant, vous Devez vérifier également la Profondeur de Votre tissu conjonctif. Ce linea alba Doït Être trés superficielle. Si vous Descendez vers le bas après Votre doigt le tissu conjonctif obole encore guérir.

Aussi Un autre signe clé que vous avez non

Doming de linea alba Dans Rectus abdominus avec diastasis recti

la séparation est Quand vous Soulevez votre tête vous avez des bombement sur la ligne médiane de l’abdomen?

Il y Comme ENTRER un Qué Nous CERTAINES FAISONS Droits et sortir du lit, faire des craquements abdominaux, et jouer au golf et le tennis de de qui-peut Rendre cette séparation et l’empire empécher de guérison.

Un réseau de PT intuitifs offrons la formation NOUS une et de l’Education Pour Enseigner programme vous non de 4 ÉTAPES vous à Verser secouriste guérir non Diastasis Recti et aussi vous versez secouriste à Perdre le « toutou » de la grossesse. En commentaire Votre corps apprenant et renforcer UTILISER Votre abdominus muscle transversal correctement, vous pouvez Perdre Votre «toutou» et les ventres Musculaires rectus abdominus Apporter de nouveau ensemble.

Toute personne avec un diastasis peut être Aide, peu importe Combien de temps a les muscles étaient vos les Séparés. Si vous êtes actuellement enceinte, la lecture de ce message précédent sur la Façon d’eviter le Développement de l’ONU en premier lieu peut vous secouriste à Economiseur tonne d’effort dans la période post-partum.

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