Adductor tendinopathie, Aine blessure au tendon.

Adductor tendinopathie, Aine blessure au tendon.

Qu’est-ce que Hip Adductor Tendinopathie?

Une commune de la source de la douleur à de l’aine est adductor tendinopathie. Il y a cinq muscles adducteurs de la hanche: pectiné, et adducteur adducteur (appeles des adducteurs tribunaux) en en vont du bassin à l’os de la cuisse et gracile et adducteur (longues adducteurs) en en vont du bassin au genou.

La fonction Principale de muscles adducteurs CES est de tirer les jambes ensemble. ILs sont également dans le UTILISE beaucoup sprint, le football, jouer au l’equitation et La course de haies.

Blessures tendineuses (les tendinopathies) sont Communs. ILS PEUVENT SE Produire par la surexploitation ous à la suite d’Une blessure anterieure, Comme une souche aine et se traduisent par l’Souvent juin à aine douleur.

Sont Les Symptômes D’une rapide rapide Quels hanche Adductor Tendinopathie?

  • La douleur Dans l’aine au sommet des muscles adducteurs qui-peut irradier vers le bas de la jambe.
  • La douleur à la flexion de la hanche resiste.
  • Douleur à Point de non Spécifique sur l’os Dans l’aine.
  • Douleur lorsque vous appuyez sur les jambes ensemble contre la résistance.
  • Avoir de la Difficulté à courir en le sprint Particulier.

Votre physiothérapeute peut confirmateur Votre diagnostic et le traitement Commencer Un correctif Votre consultation initiale.

Fr règle générale, les Blessures tendineuses se produisent Dans Trois Domaines:

  • jonction musculo-tendineuse (UO le tendon rejointoiement le muscle)
  • mi-tendon (tendinopathie non insertionnelle)
  • insertion du tendon (par exemple Dans l’os),

Qu’est-ce Qu’un Tendon Injury?

Tendons Sont Les fibres Dures Qui Relient les muscles aux os. La Plupart des Blessures tendineuses se produisent près des articulations, Comme L’épaule, du coude, du genou et de la cheville. Une blessure au tendon peut Sembler se Produire soudainement, mais il est généralement le Résultat de tendon répétitif supplément. Les Professionnels de santé PEUVENT UTILISER des Termes Différents Verser DÉCRIRE juin au tendon blessure. Vous pouvez Entender:

Tendinite (ou Tendinite): Cela en fait signifié "l’inflammation du tendon," Mais l’inflammation provoquent juin est en fait que de Une très rare de douleur de tendon. Mais beaucoup de médecins PEUVENT UTILISER Toujours la tendinite à longue terme par habitude.

Quelles Sont les cause de D’une blessure au tendon?

La Plupart des Blessures au tendon sont le Résultat d’usure progressive du tendon juin de la surutilisation ous le Vieillissement. Tout le monde peut Avoir une blessure au tendon, Mais les Gens qui font les Mêmes mouvements encore et encore Dans leur emploi, les sportifs ou Les Activites Quotidiennes sont, plus d’endommager le tendon Sujets sensibles non.

tendons Vos Sont concus à haute Verser Résister, le chargement répétitif, cependant, à l’occasion, lorsque la rechargeur au tendon appliquée est trop grande versez le tendon non résistant, le tendon commence à Souligné Devenir.

Lorsque les tendons SOULIGNE deviennent, ILS soutiennent les petites larmes micro, Qui encouragent les Produits Chimiques et inflammatoires l’enflure, cela peut RAPIDEMENT Guérir Qui si Elle Est Geree de Manière appropriée.

Cependant, la taxe si la est en permanence au tendon appliquée, bureaux lésions Qui se produisent au niveau du tendon peut Dépasser la vitesse de réparation. Les Dégâts deviendra progressivement pire, causant de la douleur et de dysfonctionnement. Le Résultat est une tendinopathie tendinites UO.

l’Les CHERCHEURS opinion Courante implique L’microtraumatismes Associée cumulative traction à forte une et des forcer de compression générées pendant le sport ous juin activité juin compositions de tendinopathie provoquent. microtraumatismes Semble Dépasser la capacité de tendon à cumulatif Du guérir et à remodeler.

Sont Les Symptômes de tendinopathie rapide rapide Quels?

Tendinopathie la douleur généralement compositions provoquent, la raideur et la perte de force Dans la zone Touchée.

  • La douleur peut quand vous utilisez le tendon empirer.
  • Vous pouvez Avoir de, plus de douleur et de raideur dans la nuit quand ous vous vous levez le matin.
  • zone La peut être TENDRE, rouge, chaud, ous enflée Se il y a de l’inflammation juin.
  • Vous remarquerez peut-etre fils non ous croquante sentiment non lorsque vous utilisez le tendon.

Phases tendinopathie

L’incapacité de Votre tendon d’adaptateur à la taxe Assez RAPIDEMENT les provoque de Du tendon Verser Progresser à Travers Quatre phases de blessure au tendon. TANDIS Qu’il est sain Verser l’adaptation des tissus Normaux au cours de la phase de de première, la progression peut conduire à la mort des cellules du tendon et du tendon ultérieur rupture.

1. Réactif Tendinopathie

  • la phase de d’adaptation normale des tissus
  • Pronostiquer: Excellent. Récupération normale!

2. Tendon Dysrepair

  • Taux de BLESSURES gt; Taux de réparation
  • Pronostiquer: Bon. TENTE Tissue de la guérir.
  • Il est Essentielles Qué VOUS EVITER La Détérioration et La progression vers la mort cellulaire permanente (phase 3).

3. dégénératif Tendinopathie

  • La mort cellulaire se produit
  • Mauvais pronostic – tendineuses cellules ‘abandonner!

4. Tendon Tear rupture ous

  • la dégradation des tissus Catastrophic
  • Perte de fonction.
  • Pronostic: très pauvre.
  • La chirurgie est l’option Souvent La Seule.

Il est tres Important d’Avoir Votre tendinopathie professionnellement Evalue sa phase de versez identifiant de blessure. Identification de la phase de tendinopathie de votre est également vital de diriger votre traitement Le plus Efficace, étant Donné Que les ous Modalités ne doivent CERTAINES EXERCICES Être Les Appliquées OU entrepris Dans la cicatrisation tendineuse phases Spécifiques.

Commentaire non Tendon Injury est diagnostiquée?

Pour diagnostiquer une blessure au tendon, Votre physiothérapeute Posera des questions sur votre santé passé, vos Symptômes et régime d’exercice. ILs en VONT salle non FAIRE examen de physique versez confirmateur le diagnostic. Si les symptomes Vos Sont Tombes OÜ si vous n’améliorent avec un traitement précoce de, les essais de diagnostic SPECIFIQUES PEUVENT ETRE, Demandes Comme une echographie ous juin IRM.

Commentaire est Tendinopathie traitee?

Dans la Plupart des CAS, vous pouvez à Commencer Traiter juin au tendon blessure à la maison. Pour les obtenir, Meilleurs Résultats Ethic Commencer CES tout de suite:

  • Reste zone la douloureuse, et d’eviter Toute activité Qui la douleur aggravé.
  • Appliquez de la glace ous des compresses froides pendant 20 minutes par la foie, aussi Souvent Que 2 fois par heure, pendentif les 72 Premières heures. Continuez à UTILISER la glace aussi une aide a longtemps que de ça.
  • Faites des exercices doux gamme-de-mouvement et d’étirement versez la raideur Prévenir.
  • DEMANDEZ à Vos biomécanique évalués par l’ONU Physiothérapeute.
  • Entreprendre non programme Excentrique Renforcer. vital Céci Est!

Plus d’informations sur tendinopathie.

Traitements Communs Tendinopathies Hip Adductor Verser

Adductor Tendinopathie FAQ

Produits Utiles Verser Tendinopathies Adductor Hip

RELATED POSTS

Laisser un commentaire