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8 Renforce bellezza rapide Verser la peau sèche et cheveux - Ménopause Center - Tous les jours de la Santé, de La Peau Et Les cheveux secs.

Peut-être Connaissez Être préparé pour les bouffées de chaleur et les Sueurs nocturnes Quand ILS Ont frappé la ménopause. Mais vous ne pouvez PAS savoir Que la Baisse des Taux d’oestrogènes PEUVENT aussi Affecter la santé de Votre peau et les cheveux. Selon North American Menopause Society, la perte de collagène commence Tot Mais est, plus Rapide Au Cours des Premières Années de la ménopause, conduisant à la peau sèche et squameuse et serrures Ternes.

« Estrogen à des aide garder les HYDRATES CHOISIT et dodu et d’apparence jeune», dit Alicia Stanton, MD, gynécologue-obstétricien non à Hartford, Conn., Et l’auteur de Hormone Harmony. «Quand les niveaux d’œstrogène chute pendant la ménopause, la peau DEVIENT, plus ridé et sec, ET Chez CERTAINES FEMMES, IL PEUT ETRE des mêmes Démangeaisons. » En effet, les glandes sébacées de la peau se contractent après la ménopause, et moins est sécrétée.

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Nourrissant Votre peau et les cheveux de l’intérieur et de les protéger à vers l’extérieur ira Un long chemin l’assouplissement de bureaux Symptômes de la ménopause.

Interdiction du tabac. L’usage du tabac Réduit également les niveaux d’oestrogène Dans le corps d’une femme, Cesser de fumer peut Avoir un effet positif. « Si VOUS AVEZ Besoin Une Autre raison d’arrêter de fumer, ACDE Pourrait Être bon non», dit Stanton.

Teint Bébé Votre. Les TRAITEMENTS topiques versez la peau et les cheveux secs abondent, Mais vous ne Devez pas faire des folies sur les marques Chères. La clé est l’étiquette de de Rechercher sur l’CERTAINS. Produits pour la peau des vitamines A du C et du contenant, par exemple, peut Améliorer la peau à cause de leurs Effets antioxydants, TANDIS Que les crèmes au collagène (substance naturelle juin Qui maintient la peau ferme) à garder la peau PEUVENT secouriste d’Apparence jeune. Pour Une peau très sèche, Chercher Hydratants avec de l’acide lactique ous l’urée. « Vous NE DEVEZ Pas dépenser Juin tonnes d’Argent», dit Stanton. «Beaucoup de mes patients font très bien avec over-the-counter. » Traitements

Apaisez Votre cuir chevelu. Si le cuir chevelu sec est non Problème, à Pensez UTILISER non shampooing Qui contient du Zinc UO Le sélénium, les ingrédients Qui réduisent les pellicules Versent CERTAINES personnes. Les cheveux secs PEUVENT également obtenir le coup de pouce non d’ONU revitalisant en Profondeur. ASSURER-vous de limiteur La Frequence de shampooing et d’UTILISER Votre sèche-cheveux et Autres Appareils de chauffage Nuisibles. Chaque foie Que vous allez passer beaucoup de temps a une l’extérieur, Traiter Vos cheveux à l’ONU de protection de conditionneur conserver le oxyde de zinc et de porter chapeau non; Les Deux en en vont secouriste Vos cheveux à retenir l’humidité.

PROTEGEZ Vos secteur. Si vous Prévoyez d’être dehors par temps froid, ASSURER-vous de porter des gants – l’air sec d’en hiver peut voler Vos secteur Encore plus l’humidité. En été, porter non écran solaire avec un solaire facteur de protection (FPS) de 30 plus ous – la surexposition au soleil peut vous Rendre AINSI sujettes à la sécheresse de la peau, versez ne pas mentionner les manèges et les taches de vieillesse.

Se detendre. Si vous Voulez Vraiment aller le mile supplémentaire Verser Lutter contre la peau et les cheveux secs, ESSAYEZ de détente. Le peut le souligner Réduire les niveaux d’oestrogène et de l’hormone thyroïdienne de Votre corps, dit Stanton. Prenez le temps a un de Tous les Jours versez se detendre, et vous peut juste rétribuons Etre avec un Meilleur teint et les cheveux, plus Saine. «Le yoga et le tai-chi PEUVENT soulager le stress, CE qui-peut secouriste Vos oestrogènes Et De La Thyroïde niveaux», dit Stanton. «Les choses de la PEUVENT de Qui vous permettent de décompresser Un peu fournir certains avantage non ».

L’hydrate de l’intérieur. Enfin, boire, plus d’eau. Votre peau ne peut Pas si le reste d’obtenir hydraté Entre vous est pas. Il est facile à Choisi Assez faire, mais voyage Que beaucoup de femmes négligent leur pendentif remplié journée de bien.

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