5 Façons de se débarrasser d’Une toux sèche, La Meilleure…

5 Façons de se débarrasser d'une toux sèche, la meilleure chose à prendre pour un mal de gorge.

Il y a très peu de CHOISIT, plus ennuyeux Qu’une toux sèche persistante. Une toux peut incommoder Telle Votre vie et irriter les Autres Dans le groupe ous les situations sociales. Cependant, il y a des Ethic Que vous pouvez Prendre Verser Réduire ous eliminer votre toux dans le confort de Votre propre maison. Vous pouvez essayer de se débarrasser de la toux sur Votre propre, mais GARDEZ à l’esprit Que Si votre Persiste Pendentif Trois toux SEMAINES OÜ AINSI, vous devriez Consulter votre médecin.

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Gargariser eau chaude salée. Cela aidera à soulager la douleur et l’inflammation Réduire. [3] ESSAYEZ gargariser avant de se coucher et à d’Autres moments de la journée Que vous ressentez Une gêne Dans la gorge.

Buvez beaucoup d’eau chaude. Alors Que l’eau chaude peut Sembler Comme Le Meilleur remède Verser la gorge, l’eau chaude réhydrater fait le tissu mieux Que l’eau chaude. L’eau chaude peut être irritant les tissus Verser déjà enflammé. le chaud est un moyen de tout excellente Rester hydraté en chauffant et en apaisant la gorge. [4]

  • le Aniseed est la gorge la Connu Verser et apaiser Réduire la toux. Ajouter la cannelle Verser obtenir non Soulagement supplémentaire.
  • Faire bouillir le gingembre avec Vos feuilles de thé. [5] Ajouter Une pincée de poivre et de feuilles de basilic Quelques Verser la soulager la congestion. [6] Cette combinaison d’herbes engourdi et apaiser Votre gorge, permettant à Votre tissu de la gorge se detendre après versez juin toux excessive.

Buvez cannelle chaud et le lait de miel avant le coucher. [7] lorsque la cannelle et de miel [8] se combinent, ILS PEUVENT Lutter contre l’infection, diminuer l’enflure, ous de fournir des proprietes antioxydantes à Verser de secouriste Guérir Un mal de gorge.

  • Pour faire du lait à la cannelle, ½ cuillère à Mélanger cannelle café et de sucre 1tbsp Dans Une casserole. Puis ajouter 1 / 8tsp bicarbonate de soude et 8 oz de lait et bien Mélanger. Chauffer JUSQU’A ébullition, mais ne pas à ébullition Apporter. Laisser refroidir le mélange, Puis ajouter 1 cuillère à soupe de miel, Mélanger JUSQU’A dissolution du miel et boire pendentif chaud.

Buvez du jus d’ananas. Le jus d’ananas est de 5 foie, plus Efficace que le sirop contre la toux, Comme Montré Dans Une étude de 2010. [9] Le jus adoucit le sans larynx laisser de Résidus Qui pourraient vous Amener à tousser plus. Choisissez ce jus sur le jus d’orange, de citron ous. [Dix]

  • Le jus de raisin non est aussi excellente jus à boire pour guérir juin toux. [11] Mélangez juin cuillère à café de miel Dans Une tasse de jus de raisin. Les raisins secs agissent Comme expectorant; expectorants la sécrétion de crachat par les favorisent des passages d’air, Ce Qui Elimine la toux. [12]

Utilisez l’Origan diminution de l’intensité de Verser Votre toux. Faire bouillir juin cuillère à soupe de feuilles d’origan Dans Une tasse d’eau. Après Que l’eau a bouilli, tendre l’origan et siroter le thé d’origan.

  • Si vous avez non diffuseur de thé, vous pouvez placer l’origan dans le diffuseur le versez faciliter retrait.

Apaisez votre gorge avec du miel. La texture cireuse de miel Vos amygdales humidificateur, irritation Qui de Votre de ce Réduit de gorge de la (et Votre désir de tousser.) Bon miel peut être aussi vanter Efficace Comme un médicament contre la toux! [13]

  • L’eau de rose pétale Infuse est aussi une solution excellente Une de rechange au miel. L’essence de rose se décomposent mucus bien.

Utilisez des huiles essentielles versez apaiser Votre toux. Les huiles essentielles des huiles solides sont puissants Qui PEUVENT Être UTILISE à la Maison pour remédier à juin grande Variété de maux. Dans PEUVENT Être Utiles de plusieurs huiles la réduction d’Une toux persistante. [14]

  • Eucalyptus, menthe poivrée, romarin, sauge, arbre à thé, bois de santal, de cèdre, de l’encens, et de l’hysope sont les de les Meilleures Essentielles eliminer la congestion Verser.
  • Verser secouriste à la congestion, ajouter 1-2 gouttes d’huiles essentielles à Vos secteur, frottez Puis ensemble, coupe-les sur Votre nez, et de 4-6 Prendre des respirations profondes et de nettoyage. Vous pouvez également ajouter 2-4 gouttes à juin boule de coton, Dans sac ziploc joint non, et les Prendre avec vous. [15]

Prenez juin cuillère à thé de miel et ajouter trimestre morceau de gingembre. Manger il vous aidera à apaiser Une toux.

  • arbre à thé, sauge, eucalyptus, menthe poivrée, romarin, citron, l’ail et le gingembre Sont Les Essentielles de les Meilleures Verser Un mal de apaiser la gorge.
  • Verser les huiles essentielles UTILISER Comme une sucette de la gorge, ajouter 1-2 GOUTTES Dans un demi-verre d’Eau Tiede ET gargariser Pendentif Quelques minutes, Puis cracher. ASSURER-vous Que vous ne pas avaler le mélange d’huiles essentielles.

Faire un sirop contre la toux maison. De types Il EXISTE PLUSIEURS DIFFERENTS de sirop contre la toux Maison Qui peut être beaucoup plus de un Efficace Que les sirops contre la toux Achetes en magasin. [16]

  • Faire un sirop contre la toux à base de plantes de de. Mélanger Deux onces de mélange d’herbes à l’ONU litres d’eau. Les Plantes Que Le Telles fenouil, de réglisse, écorce d’orme rouge, cannelle, gingembre, et le travail d’orange, particuliérement bien. Laisser mijoter les herbes et l’eau Jusqu’a Ce que le mélange de Moitié Soit Réduit (environ ONU demi-litre). Egoutter les herbes et sortir Ajouter Une tasse de miel versez le liquide RESTANT. Remuer Jusqu’a Ce que le miel est bien Mélangé Dans [17].
  • Faire un sirop contre la toux à base de de d’oignon. Oignon non des proprietes Qui brisent les mucosités Qui PEUVENT Causer juin toux. Hacher finement et l’oignon et en le jus Extraire. Mélanger des Partis de jus égales d’oignon et de miel. Laissez Reposer le mélange pendant quatre saisons à Cinq heures. Lorsque le mélange est Installé, DEUX FOIS par le jour de vous Aurez non sirop contre la toux qui-peut être.
  • Faire un sirop de sureau. sirop de sureau est grand Parcé Qu’il calme la toux, mais est doux sur l’estomac. Si vous avez non estomac sensible, ESSAYEZ sirop CE. Mélanger non litre de jus de sureau Avec Deux tasses de miel et Deux bâtons de cannelle Dans Une casserole. Faire bouillir le mélange pendant 10 minutes. Ce Processus fait trois pintes de sirop. [18]
  • Si vous souhaitez faire Votre propre jus de sureau versez le sirop, vous pouvez faire ous sureau de frais de bouillir Dans litre d’eau non pendant envi 45 minutes, les baies et de Puis Filtrer Suivre la recette ci-dessus.

Mangez de la soupe de poulet chaud. La vapeur de la soupe permettra d’Ouvrir les membranes des Voies respiratoires supérieures TANDIS Que la chaleur va apaiser Votre gorge [19] et vous empécher de faire Faible Parce Que la soupe au poulet est plein de Protéines. De plus, CE Qui est en ainsi réconfortant Qu’un bol de soupe chaude?

Sucer pastilla de juin. Obtenez losanges Qui Ont le menthol en Eux. Menthol engourdit le dos de Votre gorge, vous soulager de Votre toux. Le menthol est un composé de la plante de menthe poivrée Qui contient juin sensation d’engourdissement Qui Apaise Un mal de gorge. Pastilles sont très bien si vous Devez sortir en publique Comme un film de de juin ous classe, Mais vous Ne voulez pas déranger les Autres avec votre toux.

  • Si vous ne disposez pas de losanges, sucer un morceau de bonbons durs. [20] Il Suffit de sucer un morceau ous des bonbons durs ous juin AUGMENTE la production de sucette et salive Apaise Votre toux sèche. La gomme à mâcher Fonctionne aussi Comme solution de juin temporaire. bonbons à la menthe sont Grands Parcé Qu’ils ont juin anesthésiante propriété Semblable à menthol.

décongestionnant non Prendre. Si rhinopharyngite est le Causer de Votre toux, envisager de décongestionnant Prendre un, Qui rétrécit le tissu nasal Sie est devenu gonflé et le Réduit mucus. Les décongestionnants se presentent sous la forme de spray nasal, des pilules et des Liquides. [24]

  • Il est préférable d’UTILISER des sprays nasaux décongestionnants Verser Pas en plus de un Trois jours. Leur suspension d’utilisation, plus de trois jours d’affilée peut provoquer la congestion de juin rebond. [25]
  • vaporisateurs nasaux décongestionnants contiennent également des PEUVENT Oxymetazoline [26], Qui est décongestionnant un, Mais si utilisé, plus de trois jours Peut endommager Les voies nasales.

ESSAYEZ non antihistaminique. Les antihistaminiques limitent la libération d’histamine Dans Votre corps, CE qui-peut le drainage Créer dans le nez et la gorge et vous Amener à Avoir une toux persistante. [27] Les antihistaminiques PEUVENT Être particuliérement Efficaces LORs de la saison des allergies, si ous votre toux est le Résultat d’Une réaction allergique légère à la route environnement DANS VOTRE, Comme Les squames d’animaux Ou de moisissures.

Comprendre antitussifs. [28] antitussifs ont des ingrédients Actifs Comme le camphre, le dextrométhorphane, l’huile d’eucalyptus et de menthol Qui va soulager Votre toux pendentif juin Courte temps de la période, mais Sérums nir Pas guérir. Si vous éprouvez des difficultés à dormir à Causer de Votre toux, ous vous toussez Tant que Votre poitrine ous les muscles Blessés, vous pouvez envisager de non suppresseur Prendre de nuit. Il Suffit de garder nir les pas de à l’esprit Qué sont non remède.

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