10 Choses à faire si vous cette année ont la MPOC – L’économie…

10 Choses à faire si vous cette année ont la MPOC - L'économie d'énergie, le meilleur traitement de la MPOC.

La MPOC est une maladie de chronique incurable. fait non C’est. Les bonnes nouvelles par Mais sont que l’effet ne pas de MPOC Que vous Devez signifié renoncer à la Vie. Il y a beaucoup de Choses Que vous pouvez faire Verser Préserver Votre qualité de vie, peu importe Dans Quelle mesure Progresse votre MPOC est. AINSI, DEPUIS Une nouvelle année a recemment de Commencer, regardons actions Quelques Bétons Que vous pouvez Prendre cette année pour votre Santé respiratoire .

1. Apprenez vantent ce que vous pouvez sur la MPOC. De plus de vous en Savez, VOUS Serez a prendre les actions mieux préparés Meilleures pour votre Santé. Ce poste, 10 Choses à savoir sur la MPOC. est une excellente Endroit versez Commencer.

3. Construire Votre réseau de Soutien. Avoir une maladie chronique peut être effrayant, en Particulier Celle qui peut Affecter chaque Soufflé Que vous Prenez, Est comme la MPOC. Vous ne Devez pas y aller seul! Des personnes millions d’Autres souffrent de BPCO, et il peut être très Parfois utile de Parler avec des Gens qui savent Vraiment Ce que vous vivez. Mais Votre famille et Vos amis PEUVENT aussi Être non Soutien pour Vous. Vous Devez leur faire savoir vous en Avez Besoin, cependant, et leur commentateur dire ILS PEUVENT Être le plus de un Verser utile vous. Il Serait peut-etre juste une oreille sympathique Dont vous avez Besoin, il ous pourrait être Être Quelque chose de plus de un concret Comme Quelqu’un avec la versez secouriste lessive ous l’épicerie.

4. Apprenez à Economiser de l’énergie. Avec la MPOC, vos Poumons ne fonctionnent pas de Manière très Efficace, Fait Moins d’oxygène aux Partis de l’arrivant Votre corps Qui l’empêchent de Travailler. Cela peut fatigue et Entraîneur juin juin perte de résistance. Fait vous simplificateur la vie et de Modifier votre Maison pour faciliter les CHOISIT. De cette Façon, vous Aurez Besoin de Moins d’énergie versez vivre votre routine quotidienne. Lire la suite

5. Suivez planifier votre de traitement. La MPOC est traitable. Il est pas curable, Mais les Médicaments et d’Autres Traitements PEUVENT vous secouriste juin bouée Votre qualité de-vie Dans Une grande mesure. Fait, parlant avec votre médecin au sujet du Meilleur Plan de traitement pour Vous, le plan le Suivre Puis. Les TRAITEMENTS de Courants des Médicaments inhalateur et de l’oxygène supplémentaire Parfois. Vous pouvez en Apprendre davaNtage sur l’oxygénothérapie ici.

6. Utilisez-le OÜ perdez. Rester actif peut être non pas quand défi de ne fonctionnent de EFFICACEMENT Vos Poumons. Mais Rester actif peut également secouriste à Prévenir Vos Poumons d’Oublier commentaire Travailler. Fait, NE pas Rester Dans Une chaise Toute la journée, faire bouger! Si vous pouvez le faire Toujours, pendentif Sortir Un temps agréable et marcher LOIN aussi Que vous pouvez, Même Si Elle Est juste à la fin de l’allée. Toute activité aidera à garder votre cœur de pompage et d’Élargir Vos Poumons Un peu plus. Si vous pouvez faire en plus, le faire Alors. Il Suffit d’écouter Votre corps, de Sorte Que vous versez soi Savez Quand Reposer ous versez Arrêter.

7. Perdre Un peu de poids. Dans le monde d’aujourd’hui, la grande majorité d’entre nous en surpoids sont. Beaucoup d’entre nous sont obeses. Si vous avez la MPOC, étant également en surpoids ne SATISFAIT Ainsi de contrainte sur Votre corps. Perdre 10 livres peut même faire une grande différence Dans la Façon Dont vous vous Sentez. Faire des mise sains peuvent Alimentaires secouriste vous à Perdre du poids et MAINTENIR non de niveau poids Saine. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais, votre limiteur et glucides des bonbons d’admission, AINSI Qué Les aliments gras. Frais est meilleure Que PREPARE. Evitez Fréquente restauration rapide. Même si la cuisine Qui vous pourfendre fatigué, il y a beaucoup de repas et Rapides faciles Que vous pouvez faire Qui sont encore en bonne santé. Vous pouvez Quelques bonnes suggestions Dans ce Reportages Trouver Reportages message.

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